Ich verstehe das. Strenge Diäten, jeden Tag das Gleiche essen oder stundenlang Kalorien zählen – wer hat dafür wirklich Zeit oder Nerven?
Vielleicht hast du schon Ernährungspläne ausprobiert und irgendwann die Lust verloren, weil es sich einfach nicht nach dir angefühlt hat. Es war zu starr, zu unflexibel.
Deshalb habe ich den 40+ Masterplan entwickelt. Er passt sich an dich und deinen Alltag an – nicht umgekehrt. Mit über 70 familientauglichen Rezepten und zwei flexiblen 4-Wochen-Plänen kannst du alles so gestalten, wie es für dich passt. Du wirst nicht nur Rezepte nachkochen – du lernst, wie Ernährung wirklich funktioniert, ohne Kalorien zählen zu müssen.
Im Gegensatz zu klassischen Ernährungsplänen, die jeden Schritt vorgeben, gibt dir der 40+ Masterplan die Freiheit, intuitiv zu essen und deinen eigenen Weg zu finden – speziell für Frauen 40+ wie dich.